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热射病防治小知识

  日前杭州一位年近六旬的大妈,在高温40.4℃的天气里没有开空调,结果热出了热射病。因为是全国性的高温天气,“热射病”三字也迅速成了网络上的热门词。什么是热射病?怎样预防热射病?发生“热射病”该怎么办? 了解一些热射病的防治知识很有必要。

  什么是热射病?

  据专家介绍,“热射病”是一种极严重的中暑,因高温引起人体体温调节功能失调,体内热量过度积蓄,从而引发神经器官受损。在中暑的分级中就是重症中暑。热射病通常发生在夏季高温高湿天气。这是因为持续闷热会使人的皮肤散热功能下降,而且红外线和紫外线可穿透皮肤直达肌内深层,体内热量不能发散,此时热量集聚在脏器及肌肉组织,引起皮肤干燥、肌肉温度升高、导致汗出不来,进而伤害到中枢神经,继而影响全身各器官组织的功能。如得不到及时妥善的救治,热射病的死亡率可达20%-70%,

  怎样预防热射病?

  遇到高温天气,一旦出现大汗淋漓、神志恍惚时,要注意降温。如高温下有人发生昏迷的现象,应立即将昏迷人员抬放至通风阴凉处,浇凉水以降低昏迷者的体温,随后要持续监测体温变化,高烧40℃左右持续不下的要马上送至有经验的医院进行液体复苏治疗,千万不可以为是普通中暑而小视,耽误治疗时间。

  在高温闷热的天气中要注意预防“热射病”,可采用一些简易方法:

  一是室内保持自然通风,外出带上淡绿茶水或淡盐水。盐水调制法:1公升水,放入盐1/2茶匙,调和,每15分钟喝半杯,一天喝3-4次。

  二是外出坐车时,冰袋冷敷降温。可到医院购买医用冰袋,或者自制冰袋:准备一些湿的绒布把冰块包裹起来,再用一个干净塑料袋套上放入冰箱。出门时擦擦脸和胳膊,会感到凉快。

  三是多用温水洗澡,如果感觉身体发热发烫,可用一些藿香正气水、风油精等药品擦拭,蒸发吸热。

  四是凉水冲手腕,每隔几个小时把手腕放在自来水龙头下冲5秒,可以降低血液温度。

  五是喝西瓜皮粥。夏季上火食欲不振,喝西瓜皮粥可以降热解暑,提高免疫力。具体做法:西瓜皮削去外表硬皮,切成丁,与粳米同煮。先用旺火煮沸,再转用小火煮成粥状,放入白糖即可。

  发生“热射病”怎么办?

  1.轻者要迅速到阴凉通风处仰卧休息,解开衣扣,腰带,敞开上衣。可服十滴水、仁丹等防治中暑的药品。

  2.如果患者的体温持续上升时,有条件可以澡盆中用温水浸泡下半身,并用湿毛巾擦浴上半身。

  3.如果患者出现意识不清或痉挛,这时应取昏迷体位。在通知急救中心的同时,注意保证呼吸道畅通。

  专家特别提醒,夏季最重要的还是要在生活中注意预防中暑发生,尤其是中老年人和婴幼儿,对于那些本身就存在高血压等心脑血管疾病的病人,更是应该注意减少外出,锻炼身体也应该尽量选择早晨、傍晚气温较低的时候出门。

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