当你突然感到震动，首先判断是否是地震引起，如果确认是地震发生，比如附近吊灯、电线在摆动、门窗在晃动作响，甚至建构筑物在摇晃，应努力保持镇静，切忌慌乱，分以下几种办法进行应对和处置。

　　避险方法

　　1.如果震动几下就过去了，可冷静地等其动过，然后询问求证，这是中强地震以下的地震。

　　2.如果震动时间较长，应是遇到了较强地震。

　　①如果你是在室内，而来不及撤出(比如在高楼)，首先应躲在结实的家具，如桌子、床的下面，或躲进卫生间内，待震动结束如房屋基本完好，再迅速撤离到户外空旷处，走前快速关好水、电气。

　　②如果在公共场所，应保持镇静，用背包等物或手护住头部，躲在大柱旁、内墙角、卫生间等处或坚实的柜台或座位下面，避开悬挂物、玻璃窗，等震动平息，然后在工作人员指挥下快速而有秩序地离开。

　　③在公交车上，应紧抓扶手或蹲下抓住座位，待震动停止后序次迅速下车。 ④在户外，应尽量避开高房、高墙、砖、木堆放处，变压器如在山区，切忌顺着滑坡或滚石方向跑，应以垂直方向迅速避开，蹲下或趴下，用包保护住头部。

　　⑤如遭遇埋压，应尽量快速抓住硬物支撑，保持头部周围有一空间，保持呼吸、保持镇静等待救援，并设法弄出声响，提示外面救助。

　　伤员急救

　　1.止血方法

　　①一般止血法：创口小的出血，用生理盐水局部冲洗，周围用75%的酒精涂擦消毒。涂擦时，先从近伤口处向外周擦，然后盖上无菌纱布，用绷带包紧即可。如头皮或毛发部位出血，应剃去毛发再清洗、消毒后包扎。

　　②指压止血法：在采取指压止血法进行止血时，应根据出血的部位不同，压迫不同的部位达到止血的目的。 

　　③填塞止血法：对软组织内的血管损伤出血，用无菌绷带、纱布填入伤口内压紧，外加大块无菌敷料加压包裹。

　　④加压包扎止血法：先用纱布、棉垫、绷带、布类等做成垫子放在伤口的无菌敷料上，再用绷带或三角巾加压包扎。

　　⑤止血带止血法：常用的有橡皮和布制两种。在紧急情况下常选用绷带、布带(衣服扯成条状)、裤带、面巾代替。

　　2.包扎

　　①包扎的动作要轻、快、准、牢。避免碰触伤口，以免增加伤员的疼痛、出血和感染;

　　②对充分暴露的伤口，要尽可能的先用无菌敷料覆盖伤口，再进行包扎;

　　③不要在伤口上打结，以免压迫伤口而增加痛苦;

　　④包扎不可过紧或过松，以防滑脱或压迫神经和血管，影响远端血液循环。如是四肢，要露出指(趾)末端，以便随时观察肢端血液循环情况。

　　3.骨折固定

　　①本着先救命后治伤的原则，对呼吸、心跳停止者应立即进行心肺复苏。有大出血时，应先止血，再包扎，最后再固定骨折部位;

　　②对于大腿、小腿和脊柱骨折，应就地固定，不要随便移动伤员;

　　③骨折固定的目的，只是限制肢体活动，不要试图整复。如患肢过度畸形不便固定时，可依伤肢长轴方向稍加牵引和矫正，然后进行固定;

　　④对四肢骨折断端固定时，先固定骨折上端，后固定骨折下端。若固定顺序颠倒，可导致断端再度错位;

　　⑤固定材料不能与皮肤直接接触，要用棉花等柔软物品垫好，尤其骨突出部和夹板两头更要垫好;

　　⑥夹板要扶托整个伤肢，将骨干的上、下两个关节固定住。绷带和三角巾不要直接绑在骨折处;

　　⑦固定四肢时应露出指(趾)，随时观察血循环，如有苍白青紫、发冷、麻木等情况，立即松开重新固定。

　　⑧肢体固定时，上肢屈肘，下肢伸直;

　　⑨开放性骨折禁用水冲，不涂药物，保持伤口清洁;外露的断骨严禁送回伤口内，避免增加污染和刺伤血管、神经;

　　⑩疼痛严重者，可服用止痛剂和镇静剂，固定后迅速送往医院。

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