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2010年安全工程师考试考前饮食注意事项  | 2010-8-30 8:23:00

2010年安全工程师考试考前饮食注意事项

 考前饮食注意事项

  2010年注册安全工程师考试时间是94日、5日,为了更好的备考应战,广大考友考前一定要注意合理调整膳食,考前饮食一定要多加注意,为更好的考场发挥打下结实的基础。

  补脑总动员

  补脑是件头等大事。专家说,补脑并不能临考前抱佛脚,合理调整膳食,多吃蔬菜和清淡的食物就够了。而且在考前,不要吃太多含糖的东西,否则只会适得其反。

  考前饮食注意事项:

  考前饮食二宜三需五忌

  二宜:

  1、厌食宜用羊吃草法。

  2、每天宜吃2个水果。

  考前饮食三需

  1、需多喝水

  2、需多吃果蔬

  3、需少食多餐

  五忌:

  1、饮食最忌减主食。

  2、考前食谱忌大变。

  3、零食忌选坚果类。

  4、吃鸡忌吃皮。

  5、咖啡会导致尿频,高考切忌。

  菜谱三大误区:

  误区一:大鱼大肉伺候

  误区二:食谱大变脸

  误区三:补品最营养过来人经验:关键时刻不能心软

 考前饮食一定要注意。预祝广大考友顺利通过考试!

 

  • 标签:安全 知识 
  • Re:在漫画中识别身边的违章 | 2017-3-4 14:13:00
    quzbf(游客)http://www.sxyxqk.com/plus/view.php?aid=58944
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    http://www.annv.net/plus/view.php?aid=5687
    http://www.ncsqdj.gov.cn/php/view.php?aid=79792
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    http://www.tdbzy.com/plus/view.php?aid=286862
    http://www.sxyxqk.com/plus/view.php?aid=58947
    http://www.tdbzy.com/plus/view.php?aid=286863
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    Re:在漫画中识别身边的违章 | 2017-2-18 18:53:12
    xmptx(游客)http://wen.28.com/article/10469
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    http://wen.28.com/article/10474
    http://wen.28.com/article/10475
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    By:xmptx(游客) | 个人主页 | 引用 | 返回 | 删除 | 回复
    Re:在漫画中识别身边的违章 | 2016-10-23 15:26:01
    orvya(游客)http://www.anqiu123.com/store-1787/document-id-465432.html
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    Re:在漫画中识别身边的违章 | 2016-10-23 12:55:09
    lbfzd(游客)http://www.iciba.com/%E5%A6%82%E6%84%8F%E5%A8%B1%E4%B9%90%E5%B9%B3%E5%8F%B0%E6%9C%89%E4%BF%9D%E9%9A%9C%E5%90%97-%E3%80%90Q-952499%5B%E6%80%BB%E4%BB%A3%5D%E3%80%91wae
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    By:lbfzd(游客) | 个人主页 | 引用 | 返回 | 删除 | 回复
    Re:在漫画中识别身边的违章 | 2016-10-23 1:36:33
    ihwzd(游客)http://bbs.hsw.cn/apps.php?q=group&a=read&cyid=314&tid=13693676?nian=79499bf
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    http://bbs.hsw.cn/apps.php?q=group&a=read&cyid=314&tid=13693710?gang=34018gk
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    By:ihwzd(游客) | 个人主页 | 引用 | 返回 | 删除 | 回复
    Re:在漫画中识别身边的违章 | 2016-10-22 15:28:15
    ldgil(游客)http://bbs.hsw.cn/apps.php?q=group&a=read&cyid=314&tid=14261810?chang=62840
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    http://bbs.hsw.cn/apps.php?q=group&a=read&cyid=314&tid=14261897?bian=06284
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    http://bbs.hsw.cn/apps.php?q=group&a=read&cyid=314&tid=14261935?kou=40628
    By:ldgil(游客) | 个人主页 | 引用 | 返回 | 删除 | 回复
    Re:在漫画中识别身边的违章 | 2016-10-22 15:11:16
    iyaeh(游客)http://bbs.hsw.cn/apps.php?q=group&a=read&cyid=314&tid=14013878?zhua=10674
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    By:iyaeh(游客) | 个人主页 | 引用 | 返回 | 删除 | 回复
    Re:在漫画中识别身边的违章 | 2016-10-22 10:32:16
    spdhj(游客)http://www.anqiu123.com/store-1787/document-id-438725.html
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    By:spdhj(游客) | 个人主页 | 引用 | 返回 | 删除 | 回复
    Re:在漫画中识别身边的违章 | 2016-10-21 13:58:45
    ljycg(游客)http://www.anqiu123.com/store-1787/document-id-380168.html
    http://www.esafety.cn/blog/u/9490/archives/2010/104278.html
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    http://www.esafety.cn/blog/wll/85686/archives/2011/106503.html
    http://www.anqiu123.com/store-1787/document-id-380171.html
    http://www.esafety.cn/blog/wll/73171/archives/2011/115532.html
    http://www.anqiu123.com/store-1787/document-id-380173.html
    http://www.anqiu123.com/store-1787/document-id-380175.html
    http://www.esafety.cn/blog/wll/108586/archives/2012/123134.html
    http://www.anqiu123.com/store-1787/document-id-380177.html
    By:ljycg(游客) | 个人主页 | 引用 | 返回 | 删除 | 回复
    Re:在漫画中识别身边的违章 | 2016-10-20 23:36:31
    urimq(游客)http://bbs.hsw.cn/apps.php?q=group&a=read&cyid=314&tid=13744652?wen=38628
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    http://bbs.hsw.cn/apps.php?q=group&a=read&cyid=314&tid=13744666?shu=97683
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    http://bbs.hsw.cn/apps.php?q=group&a=read&cyid=314&tid=13744677?hua=94379
    http://bbs.hsw.cn/apps.php?q=group&a=read&cyid=314&tid=13744678?gou=59964
    http://bbs.hsw.cn/apps.php?q=group&a=read&cyid=314&tid=13744680?lou=91563
    http://bbs.hsw.cn/apps.php?q=group&a=read&cyid=314&tid=13744685?xun=38813
    http://bbs.hsw.cn/apps.php?q=group&a=read&cyid=314&tid=13744687?ye=62840
    By:urimq(游客) | 个人主页 | 引用 | 返回 | 删除 | 回复
    Re:在漫画中识别身边的违章 | 2016-10-17 22:56:04
    pldfj(游客)http://www.58pic.com/yuanchuang/21590130.html
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    http://www.58pic.com/yuanchuang/21590136.html
    http://www.58pic.com/yuanchuang/21590137.html
    http://www.58pic.com/yuanchuang/21590140.html
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    http://www.58pic.com/yuanchuang/21590152.html
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    http://www.58pic.com/yuanchuang/21590155.html
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    原创 | 2016-9-30 12:42:09
    原创(游客)http://rywywj.lofter.com/post/1e6a80c3_c822a27 http://rywkdks.lofter.com/post/1e698063_c7f4583 http://rywydx.lofter.com/post/1e6a68e3_c80da0f http://rywkdks.lofter.com/post/1e698063_c7eb392 http://rywywj.lofter.com/post/1e6a80c3_c823365 http://njryw168.lofter.com/post/1e6983e5_c7ee155 http://rywkdks.lofter.com/post/1e698063_c7f8567 http://rywydx.lofter.com/post/1e6a68e3_c80dba0 http://rywydx.lofter.com/post/1e6a68e3_c814e7b http://njryw168.lofter.com/post/1e6983e5_c7e8b42
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    原创 | 2016-9-28 18:05:51
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    原创 | 2016-9-6 18:30:37
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    Re:2010年安全工程师考试考前饮食注意事项 | 2010-9-7 20:45:39
    qsf999(游客)
    以下引用dafeianping在2010-9-7 16:46:55发表的评论:
    各位志同道合的朋友们,想找个好的安全类的工作,可以来这看看啊!很棒的啊!中国安全产品网( www.safe666.com.cn)

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    Re:2010年安全工程师考试考前饮食注意事项 | 2010-9-7 16:46:55
    dafeianping各位志同道合的朋友们,想找个好的安全类的工作,可以来这看看啊!很棒的啊!中国安全产品网( www.safe666.com.cn)
    By:dafeianping | 个人主页 | 引用 | 返回 | 删除 | 回复
    Re:2010年安全工程师考试考前饮食注意事项 | 2010-9-7 16:46:53
    dafeianping各位志同道合的朋友们,想找个好的安全类的工作,可以来这看看啊!很棒的啊!中国安全产品网( www.safe666.com.cn)
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    Re:2010年安全工程师考试考前饮食注意事项 | 2010-9-7 16:46:52
    dafeianping各位志同道合的朋友们,想找个好的安全类的工作,可以来这看看啊!很棒的啊!中国安全产品网( www.safe666.com.cn)
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    Re:2010年安全工程师考试考前饮食注意事项 | 2010-9-7 16:46:47
    dafeianping各位志同道合的朋友们,想找个好的安全类的工作,可以来这看看啊!很棒的啊!中国安全产品网( www.safe666.com.cn)
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