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{高效时间管理}


同样是365天——


为什么有些人可以在工作之余挤出时间学习,健身,阅读?

为什么别人做事比你快,用时比你少,效果比你好?

为什么别人可以把24小时活出48小时的效果?!


而你的时间,去哪了呢?


其实,你们拥有的时间都是相同的。你和他们唯一的差别,可能就是因为他们懂得如何管理时间,把每分每秒都用到了实处。




要珍爱时间,管理时间就是管理生命。


人生最重要的三件事:财富管理、人脉管理,以及时间管理。对大部分人而言,前两者都是需要长时间积累才能具有的,在这之前谈不上“管理”。唯有时间,每个人都是一天天地过,每个人的一天都是24小时,再公平不过。


每个人的人生,最终能获得多大成就,到达怎样的高度,很大程度取决于如何分配、使用、管理自己的时间。



虽说时间是“公平”的,但每个人对时间的使用观念和效率,往往大到超乎我们的想象。


回想一下读书时期吧,有些同学把每分每秒都用在学习上,有些同学却总受不了玩耍、电视的诱惑。


入学的时候可能大家基础都差不多,三年后,有些人已经优秀到只能让人仰望。这个过程的发生,固然和运气、家庭、方向有关,也跟你毕业后怎么度过每一天息息相关。



小时候,觉得时间过得好慢,一年是多长,想都不敢想。而现在,时间过得越来越快,不知不觉,几年时间转瞬即逝。


年龄越来越大,理想越来越远,心中便开始焦虑、慌张。内疚于过去对时间的忽视,想要振作起来,却发现总是力不从心。


关于时间,关于自己,你是否曾经有过这样的感受呢?


总是觉得时间不够用

工作好像永远做不完

同样的事情,别人花的时间总是比你少

想努力却总三分钟热度

想利好好时间却不知道从何开始


如果你也曾经陷入过这种“时间焦虑症”,因为想要让自己变得更好,所以看了很多时间管理方面的书,手机上下载了N个时间管理、效率提升的APP。然而,好像一切还是老样子。



其实,问题在于你对时间管理的认识进入了误区,就像很多人那样。单纯把时间管理当成一门技术,好像掌握了,就能让过去懒惰的你变成自律的你,让一小时能当两小时用,这种想法,到最后只会让你更加失望。


真正的时间管理,应该是一套包含了理念、身体、工具以及方法的完整体系。



理念:让你知道正确的时间管理价值观,正确的时间管理方向,客观认识时间管理。


身体:好的身体也是时间管理非常重要的一个方面。


工具:时间管理,涉及到大量工具的使用,包括效率、记录、分析、逻辑工具,而不仅仅是狭义的时间管理工具。


方法:好的时间管理,应该有一套正确的方法体系,而不是让你仅靠一腔热血和所谓的意志力才能做到。




自由空间 2018-4-26 18:32:00 | 阅读全文 | 回复(3) | 引用通告 | 编辑
{Re:高效时间管理}
张强(游客)关于举办《注册职业卫生师》研修班的通知
二、主要内容
1.目前我国职业健康工作面临的形势及主要任务;
2.职业卫生法律法规; 3.职业卫生基础知识;
4.职业危害因素识别; 5.职业健康风险评估;
6.职业危害控制技术; 7.个体防护用品;
8.职业危害因素检测技术; 9.工效学基础;
10.职业心理健康; 11.工作场所健康促进;
12.职业流行病调查; 13.粉尘的危害及控制;
14.化学毒物危害及控制; 15.物理因素危害及控制;
16.职业危害应急处置; 17.职业健康监护与职业病诊断;
18.职业卫生管理。
三、培训的时间、地点
第一期:2018年06月29日-07月05日(29日报到)杭州市
第二期:2018年07月13日-07月19日(13日报到)成都市
第三期:2018年07月27日-08月02日(27日报到)青岛市
第四期:2018年08月10日-08月16日(10日报到)苏州市
第五期:2018年08月24日-08月30日(24日报到)西安市
第六期:2018年09月07日-09月13日(07日报到)重庆市
四、其他事项
1、考核:学员按照规定题型完成统一考试试卷,由专家评定成绩。
2、考试合格者,由中国职业安全健康协会颁发《注册职业卫生师》证书。根据中华人民共和国《职业教育法》和相关规定,该证书可作为岗位聘用、任职、定级和晋升职务的重要依据。
3、报到时交电子版本人身份证复印件1份、近期二寸白底免冠正面照片、最高学历毕业证复印件1份(备案用)。
五、费用、报名事宜
1、培训费3980元/人(含授课费、资料费、书籍费、考评费等);食宿统一安排,费用自理,报到时交费。
2、缴费方式推荐使用银行汇款,也可现场缴费;每班限额120人;
汇款信息:
户 名:安易持(北京)安全技术研究院
开户行:中国建设银行北京和平里支行
账 号:1105 0160 5600 0000 0573
3、请各单位尽快填好报名回执表加盖单位公章后发邮件至会务组,会务组收到报名表后于每期培训班开班前一周发送报到通知。
4、联系人:张 强 胡 丹 手机:18618383668 13671288587
邮 箱:GJZJ8888@163.COM GJZJ8888@126.COM
张强(游客) 2018-5-8 11:13:06 | 个人主页 | 引用 | 返回 | 删除 | 回复
{Re:高效时间管理}
自由空间让我们都做一个奋斗的人吧,不虚度年华、不枉度一世。一个人二十岁有什么样作为,往往预示着他四十岁,会有一个什么样的生活,乃至到六十岁,能有一个怎样的人生。一个不想奋斗、总想混日子的人,学业荒废了、青春流逝了,等人到中年回首往昔浑浑噩噩、大好年华就这么过去了,再往前看“今天跟昨天一个样,明天跟今天一个样”,怎么看都看不到希望,于是倦怠了、厌烦了,如此往复恶性循环,估计整个人也就彻底颓废了。
自由空间 2018-5-7 15:52:51 | 个人主页 | 引用 | 返回 | 删除 | 回复
{Re:高效时间管理}
自由空间让我们都做一个奋斗的人吧,不虚度年华、不枉度一世。一个人二十岁有什么样作为,往往预示着他四十岁,会有一个什么样的生活,乃至到六十岁,能有一个怎样的人生。一个不想奋斗、总想混日子的人,学业荒废了、青春流逝了,等人到中年回首往昔浑浑噩噩、大好年华就这么过去了,再往前看“今天跟昨天一个样,明天跟今天一个样”,怎么看都看不到希望,于是倦怠了、厌烦了,如此往复恶性循环,估计整个人也就彻底颓废了。
自由空间 2018-5-7 15:52:10 | 个人主页 | 引用 | 返回 | 删除 | 回复
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