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健康生活顺口溜  | 2008-10-7 8:34:00
养生三字经  
人到老,莫烦恼,忧愁多,催人老。  
常锻炼,抗衰老,量力行,误过劳。  
经常笑,变化少,心胸宽,寿自高。  
善交往,广爱好,心情畅,睡眠好。  
遇事忍,不急躁,多谦让,少烦恼。  
调饮食,莫过饱,身体健,疾病少。  
心不顺,尝花草,听音乐,怒气消。  
勤动笔,读书报,常用脑,记忆好。  
三字经,要记牢,保健康,乐陶陶。  
  • 标签:健康 生活 顺口溜 
  • Re:健康生活顺口溜 | 2008-10-7 8:36:09
    章仁根养生歌
    君欲求长寿,养生最重要。
    起居须定时,睡眠不可少。
    时而跑跑步,抽空做做操。
    活动筋骨舒,食增脾胃好。
    早餐营养精,中餐要吃饱。
    晚餐宜清淡,糖盐量宜少。
    素菜样样吃,节制饮食好。
    劝君莫抽烟,勿贪杯中酒。
    节欲是关键,色为寿之仇。
    夫妻过生活,也要把握周。
    财为身外物,不正勿贪求。
    遇事勿发怒,性情要温柔。
    劳逸相结合,锻炼贵持久。
    若能照此作,健康保长寿。
    By:章仁根 | 个人主页 | 引用 | 返回 | 删除 | 回复
    Re:健康生活顺口溜 | 2008-10-7 8:36:41
    章仁根人生八怕歌
    一怕性子急,冲动发脾气。
    二怕有苦衷,心情受压抑。
    三怕灾祸至,精神遭刺激。
    四怕嗜酒肉,体肥血管细。
    五怕事忙乱,烦扰多难题。
    六怕头猛震,抬举用过力。
    七怕连失眠,熬夜不节欲。
    八怕烈日晒,风寒也需避。
    By:章仁根 | 个人主页 | 引用 | 返回 | 删除 | 回复
    Re:健康生活顺口溜 | 2008-10-7 8:37:28
    章仁根劝君莫生气
    人生就像一场戏,因为有缘才相聚 ;
    相扶到老不容易,是否更该去珍惜 ;
    为了小事发脾气,回头想想又何必 ;
    别人生气我不气,气出病来无人替 ;
    我若气死谁如意,况且伤神又费力 ;
    邻居亲朋不要比,儿孙琐事由他去 ;
    吃苦享乐在一起,神仙羡慕好伴侣。
    By:章仁根 | 个人主页 | 引用 | 返回 | 删除 | 回复
    Re:健康生活顺口溜 | 2009-4-27 7:32:43
    章仁根健康生活顺口溜
    By:章仁根 | 个人主页 | 引用 | 返回 | 删除 | 回复
    Re:健康生活顺口溜 | 2009-5-5 9:57:00
    章仁根学习三字经,强身又健体。
    By:章仁根 | 个人主页 | 引用 | 返回 | 删除 | 回复
    原创 | 2016-9-6 18:58:55
    原创(游客)http://rywhh.lofter.com/post/1e5b2a6c_c3f6717 http://rywhh.lofter.com/post/1e5b2a6c_c3f6716 http://rywhh.lofter.com/post/1e5b2a6c_c3f6715 http://rywhh.lofter.com/post/1e5b2a6c_c3f6714 http://rywhh.lofter.com/post/1e5b2a6c_c3f6713 http://rywhh.lofter.com/post/1e5b2a6c_c3f6712 http://rywhh.lofter.com/post/1e5b2a6c_c3f6711 http://rywhh.lofter.com/post/1e5b2a6c_c3f6710 http://rywhh.lofter.com/post/1e5b2a6c_c3f670f http://rywhh.lofter.com/post/1e5b2a6c_c3f670e
    By:原创(游客) | 个人主页 | 引用 | 返回 | 删除 | 回复
    原创 | 2016-9-28 18:36:00
    原创(游客)http://seogsywj.lofter.com/post/1e634756_c6de97b http://wztgywj.lofter.com/post/1e65f473_c6ede8e http://seogsywj.lofter.com/post/1e634756_c6dea5a http://bjseoywj.lofter.com/post/1e66bf3e_c71135e http://ywjseo.lofter.com/post/1e634752_c6519b0 http://seogsywj.lofter.com/post/1e634756_c6de897 http://bjseoywj.lofter.com/post/1e66bf3e_c70737b http://ywjseo.lofter.com/post/1e634752_c650f1f http://bjseoywj.lofter.com/post/1e66bf3e_c711507 http://ywjseo.lofter.com/post/1e634752_c650005
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    原创 | 2016-9-30 13:12:23
    原创(游客)http://rywydx.lofter.com/post/1e6a68e3_c80cf9a http://rywkdks.lofter.com/post/1e698063_c7eb53e http://rywywj.lofter.com/post/1e6a80c3_c822c36 http://rywkdks.lofter.com/post/1e698063_c7f45c7 http://rywywj.lofter.com/post/1e6a80c3_c82105c http://rywydx.lofter.com/post/1e6a68e3_c80d1f5 http://rywydx.lofter.com/post/1e6a68e3_c80f691 http://rywydx.lofter.com/post/1e6a68e3_c80db98 http://rywywj.lofter.com/post/1e6a80c3_c82085b http://rywydx.lofter.com/post/1e6a68e3_c80cc14
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