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电脑族6招防“辐射斑” | 2009-11-29 11:17:00

电脑族6招防“辐射斑” 

   1、注意皮肤保洁。
  上网之前涂上隔离乳液,上网结束后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面乳彻底清洗面部,将静电吸附的尘垢通通洗掉,然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害,润肤养颜。
  2、对经常上网的人,增加营养很重要。
  维他命B对脑力劳动者很有益,如果睡得晚,睡觉的质量也不好,应多吃动物肝脏、新鲜果蔬,它们含有丰富的维他命B族物质。此外,肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力;巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性,是上网时的最佳小零食。
  3、不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁。
  枸杞汁和胡萝卜汁对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌,那就赶紧抛弃那些碳酸饮料,改饮胡萝卜汁或其它新鲜果汁。
  4、每天上午喝2至3杯的绿茶,吃一个橘子。
  茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑辐射的危害,还能保护和提高视力。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起着抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。
  5、应尽可能购买新款的电脑。
  一般不要使用旧电脑,旧电脑的辐射一般较厉害,在同距离、同类机型的条件下,一般是新电脑的1-2倍。使用电脑时,要调整好屏幕的亮度,一般来说,屏幕亮度越大,电磁辐射越强,反之越小。不过,也不能调得太暗,以免因亮度太小而影响效果,且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近,人体所受的电磁辐射越大,因此较好的是距屏幕半米以外。
  6、趴着睡觉要记得关机,而不只是把屏幕关掉。
  其实,键盘比显示屏的辐射更加厉害,只把屏幕关掉是无法杜绝辐射线的,而且我们都是趴着睡,头直接对着键盘显然是走入了误区,赶紧改正这样的坏习惯!

  • 标签:安全 知识 
  • 原创 | 2016-9-30 11:42:13
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    原创 | 2016-9-28 17:04:50
    原创(游客)http://bjseoywj.lofter.com/post/1e66bf3e_c710454 http://bjseoywj.lofter.com/post/1e66bf3e_c70f6ed http://seogsywj.lofter.com/post/1e634756_c6de431 http://bjseoywj.lofter.com/post/1e66bf3e_c7075e1 http://bjseoywj.lofter.com/post/1e66bf3e_c710866 http://wztgywj.lofter.com/post/1e65f473_c6eddbd http://seogsywj.lofter.com/post/1e634756_c6deb27 http://ywjseo.lofter.com/post/1e634752_c64f994 http://ywjseo.lofter.com/post/1e634752_c651ae4 http://bjseoywj.lofter.com/post/1e66bf3e_c71039d
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    原创 | 2016-9-6 17:32:56
    原创(游客)http://rywhw.lofter.com/post/1e5a84f4_c3dca2f http://rywhw.lofter.com/post/1e5a84f4_c3dca2e http://rywhw.lofter.com/post/1e5a84f4_c3dca2d http://rywhw.lofter.com/post/1e5a84f4_c3dca2c http://rywhw.lofter.com/post/1e5a84f4_c3dca2b http://rywhw.lofter.com/post/1e5a84f4_c3dca2a http://rywhw.lofter.com/post/1e5a84f4_c3dca29 http://rywhw.lofter.com/post/1e5a84f4_c3dca28 http://rywhw.lofter.com/post/1e5a84f4_c3dca27 http://rywhw.lofter.com/post/1e5a84f4_c3dca26
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