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傻子都应该知道的“健康”概念
[ 2010-5-29 9:04:00 | By: 海波 ]
 


“蒜你狠”也好,“豆你玩”也好,感觉我们中国人很容易被忽悠“上当”,除哄抬物价因素外,从另一个侧面也印证国人渴望健康的“饥渴”,“怕死”实际上也是一种亚健康。我曾经有一次陪护我父亲住院治疗,病房有八个床位,住的8个内科病人,有一天早晨我来到病房,看到就剩我父亲一人在输液,我诧异问:咋回事?我父亲说:6床那个人昨天晚上走了,其他人都吓跑了。我突然感觉我父亲很伟大,我第一次表扬了我父亲。医院住院部任何一个床位都有人死去,见到和想到的都是一个定义,只是我们的心灵如何宽慰自己,把洁白干净的白色床单当成延续生命的起点。

健康很简单的道理:快乐就是健康!快乐的时候吃啥啥香,痛苦的时候吃啥如“嚼蜡”。做为一名中国人骨子里都应懂的阴阳平衡,懂得金木水火土相互依存发展,不知道!证明我们的教育出了大问题。老祖宗的东西弄丢了,我们的健康和营养就会失横。健康一词的解释,在我们古代也有强壮、结实和完整的意思。现代健康的定义:1948年,WHO(世界卫生组织)在其宪章中明确将健康定义为健康不仅是指没有疾病或身体虚弱,而且还要有生理、心理和社会的完全安适状态

如何快乐呢?淡薄名利自然快乐的多。有道是:罗马不是一天造成的,人体的疾病也非一日促成的。也不是越穷越快乐,也不是越快乐越好;也就是人们既不要乐极生悲,也不要肝肠寸断,走向某个极端。对于一个健康人来说,中医郎中应该是疾病之初最佳选择的大夫,中医讲究阴阳平衡,人阴阳平衡了就健康了,阳盛阴衰和阴虚阳弱都会带来病源,带来“麻烦”。近5年来心脑血管疾病死亡率仍呈明显上升趋势。心脑血管病是目前我国发病率、致残率和死亡率最高的疾病,12秒就有一人因中风或心梗而倒下。这因那因,落脚点还是跟快乐有关联,心理压力大,亚健康状态多,心情自然不爽。想一想,在我们身边,有多少急火攻心、钩心斗角之事;动不动就会心血来潮、心忙意乱;遇到工作没有标准,没有计划,一会儿心花怒发,一会儿心急火燎;换一届领导叫你心寒胆战,又换一届领导叫你心猿意马;最后必然造成你心力交瘁、心力衰竭,一个豪放不羁的豪爽青年衍变成小肚鸡肠的小人。上述这些简单的总结,任何营养和食疗都是“枉费心机”,潜移默化地就要把你引进心脑血管疾病漩涡。

到你里去寻找心旷神怡的快乐呢?圣严法师说的最到位:忙而不乱,累而不疲;忙得快乐,累得欢喜;

“忙”没关系,不“烦”就好;病患自然就少……….

洛阳安环师:http://www.esafety.com.cn/blog  2010-05-29

 
 
  • 标签:健康 
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    [ 2016-9-30 10:48:29 | By: 原创(游客) ]
     
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    [ 2016-9-28 16:13:44 | By: 原创(游客) ]
     
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    [ 2016-9-6 16:39:32 | By: 原创(游客) ]
     
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