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2016-5-4 12:41:00
夏天来了,赶快拯救你的水桶腰吧!
还在为你的水桶腰而烦恼吗?还在为穿衣不敢露肚脐而沮丧吗?还在为夏天来了穿不上好看的衣服而惆怅吗?不用,只要跟着来,帮你解决一切问题,就一起来看看吧!

动作一



动作二



动作三



动作四



动作五



动作六



动作七



动作八



动作九



每一个动作拉升1分钟,休息半分钟,每次3组 !只要你坚持下来,相信你很快就会摆脱那令人烦恼的水桶腰,
坚持吧!
壁纸.jpg 
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  • 标签:瑜伽 培训 水桶腰 
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